Em teste no fuso olímpico, seleção muda rotina e conta com ajuda do café

por Globo Esporte: A rotina teve de ser alterada. Tudo foi atrasado. Hora de acordar, de treinar e de fazer as refeições. O café também deu uma ajudinha para espantar o sono. A partida contra os Estados Unidos pela Liga Mundial foi utilizada como um ensaio. Começou às 23h10 de sábado e entrou pela madrugada de domingo, exatamente para testar uma situação real pela qual a equipe irá passar na Olimpíada do Rio, em agosto. À exceção da estreia contra o México, o Brasil (foto: Getty Images/no GE) atuará sempre no último jogo da rodada, previsto para as 22h35. Bruninho diz que os jogadores se portaram bem, mas admite que a maior preocupação da seleção é com o pós-jogo. - A gente treinou no sábado de 12h30 até 13h30. Chegamos no hotel às 14h, almoçamos às 14h30. O pior desse horário é depois para dormir. Você joga um jogo desse, com adrenalina a mil, vai dormir como? (risos) Já é difícil dormir num jogo às 20h, imagina às 23h10? - afirmou. Eder endossa as palavras do levantador. Disse que o grupo já teve uma palestra sobre sono no CT de Saquarema. Todas as informações são válidas para tentar traçar uma estratégia para que os jogadores entrem no "novo fuso". - Acho que correu tudo normal. Na Superliga mesmo nós temos uns jogos que são um pouco mais tarde, que começam 21h30 e não vejo nenhum problema com relação de adaptação porque estamos acostumados com troca de rotina quando viajamos para jogar em outro país. A gente não sofre tanto para se acostumar. Toma um café antes de vir, rolou café depois do jantar (risos). E no jantar você tem que controlar, não dá para comer um feijão com arroz. Depois da partida a gente chega e faz um lanche. É tudo uma questão de atrasar a rotina, mas depois desse jogo vamos poder ver como nos comportaremos no hotel. Porque a grande preocupação é na volta do Maracanãzinho até a Vila (na Barra). É um deslocamento de uns 40 minutos. Então até voltar, até se alimentar, ir dormir, baixar a adrenalina... A gente já teve até palestra, sobre formas de dormir após o jogo. De acordo com o central, estão sendo estudadas algumas ferramentas para ajudar nesse sentido. - Eles falaram que tem uma máquina que você segura e ela baixa a temperatura da mão. E o organismo mandando sangue para a mão, teoricamente baixa um pouco o ritmo cardíaco e acelera um pouco o processo do sono. Apresentaram um óculos, não sei se é um protótipo deles, que fica com duas luzes e isso ajudaria na temperatura corporal. Não sei, de repente também com alguma medicação controlada. No Brasil a melatonina não é liberada, mas na Europa e Estados Unidos é usada como suplemento alimentar. Então, a gente está buscando formas para melhorar essa questão do sono.